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ママのイライラループから
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５つのプレゼント

脱イライラの秘密が分かる動画
１

両親との関係を見直して叶える幸せ育児術　Part１

～今度こそ子どもにイライラ・怒鳴る日々から抜け出すために～

１．動画を無料公開した理由；正しい順序でやれば脱イライラは実現
２．動画の目玉となる「両親との関係を見直す」ことが必要な理由
３．なぜ子育ての悩みが一向に解決されないのか？
４．脱イライラ体質をつくるに当たってやってはいけない３本柱
５．この動画を最後までご覧になるとあなたにこんな変化が生まれる
６．変化を生み出す３ＳＴＥＰをご紹介
脱イライラの秘密が分かる動画
２

Part２

～いよいよ実践編～

１．STEP１；抑え込んでいるネガティブな感情に気づく
２．なぜネガティブな感情に気づく必要があるの？
３．あなたもできる！ネガティブな感情を簡単に感じる方法
４．STEP２；幼少期を振り返り両親
との関係を見直す
５．なぜ両親との関係を見直す必要が
あるの？
６．知らなきゃ損！両親との関係を
見直す具体的な方法
７．STEP３；どんな出来事にも
振り回されない心を身に付ける
８．なぜブレない心を身に付ける必要があるの？
９．これで脱イライラが完結！冷静で
ブレない心をつくる３つの方法



脱イライラの秘密が分かる動画
３

Part３

～最後はまとめ編～

１．３ＳＴＥＰを簡単におさらい
２．実践編ができるようになると
あなたにこんな嬉しい変化が訪れる
３．そうは言っても「今日はできなかった」と困ったときの修正方法
４．よくあるつまづきポイント大公開
５．ひとりじゃなかなか実践することが難しいあなたへの処方箋
１分でできる簡単チェックシート
４

親との和解度チェックリスト

簡単な１０個の質問に答えるだけで
あなたの親との和解度がパーセンテージですぐに分かる！
親との関係を見直すヒントも載せていますので参考になること間違いなしです☆
あなたのセルフイメージがあがるPDF
５

はじめてさんにもできる
セルフイメージを上げるトリセツ

「そもそもセルフイメージって
何だろう？」から始まり、
楽しく手軽に上げていく４つのステップを全１２ページの大ボリュームで分かりやすくご紹介☆
あるものを変えることであなたの子育てを
楽で穏やかなものにひっくり返すことができます。
幸せママはもうすぐ目の前！

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こんなお悩みありませんか？

✔子どもにキツく当たることが止められず一緒にいることがしんどい

✔怒ってはいけないと頭では分かっているけれどやめられない

✔親として子どもをほめてのびのび育てたいのに全然できない

✔ブログや本を読んだりセミナーへ行っても変化が
得られず途方に暮れている

✔ママ友とのコミュニケーションが苦手である

✔我が子とよその子との比較癖が止められず
劣等感に苦しんでいる

✔ワンオペに苦しむだけでなく、
夫婦仲に亀裂も入っている

✔毎晩子どもの寝顔を見ながら
「こんなママでごめんね」と罪悪感から抜け出せない

✔「自分の子育ては間違っているのではないか」と
不安が強くなり先行きが不透明。

✔子どもの頃に親から愛されたという実感がない

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実践すると…

🌸ママの自己肯定感が上がる＋自己受容ができる

🌸ママだけでなく家族全員の自己肯定感もUPする

🌸子どもの自己肯定感が上がるとチャレンジ意欲も湧いて更に自立も促される

🌸親子の関係は緊張を伴った上下の関係から
チームのような横の関係に変化する

🌸家庭が安心安全の場所に変化する

🌸安心や満足が生まれることで家族ひとりひとりが
イキイキとやりたいことを見つけられるようになる

🌸「みんなと家族になれて良かった！」
家族全員幸せな毎日が更新されていく


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このような方におすすめです

✔我が子を「可愛い」と心から抱きしめられるようになりたい方

✔子どもに怒りをぶつける育児をいい加減に止めたい

✔子どもに怒りすぎる自己嫌悪感から抜け出したい

✔このままでは自分も子どももダメになってしまうと危機感を抱いている

✔育児系セミナージプシー・SNS徘徊を卒業したい方

✔ママ友付き合いが楽になりたい方

✔我が子のどんな部分も受け入れられるようになり
笑顔あふれる関係性を築きたい方

✔夫との仲を再構築し、夫婦で協力しながら楽しい
育児をしたい方

✔毎日我が子に「生まれてきてくれてありがとう」と言える愛情深いママになりたい方

✔強い不安や心配から解放されて子育てに自信が
持てるようになりたい方

✔両親へのわだかまりを解消してありのままの自分を
愛せるようになりたい方

プロフィール

子育てママ専門カウンセラー
なかや　えり
16歳（長女）13歳（長男）11歳（次女）の3児の母親。
不妊・流産を乗り越え待望の第一子を出産したものの理想と全く異なる育児に苦しみワンオペから夫婦仲もみるみる悪化。

育児に限界を感じ、「辛い状況を本気で変えたい」と約３年前に心理学を学ぶ。

その結果子ども達にイライラすることが激減するだけでなく夫との仲も修復。家族関係は180°ガラリと変化し親子に笑顔も戻る。

出産後初めて心の余裕ができたことで「かつての自分のように育児で苦しんでいるママさんだけでなく、子どもも幸せになるお手伝いがしたい」とカウンセラーになることを決意。

両親との関係を見直すことに特化した育児の悩みを解消するカウンセリングの他、ブログを通じた発信活動をしている。

さいごに

  • 5年後・10年後も
    お子さんと心から繋がり
    互いに安心できる関係性を


  • ママは我が子の幸せを強く願う真面目な
    頑張り屋さん。
    どのママさんも素晴らしく、
    「もっと幸せに、子どもが将来困らないように」と
    子どもの未来を願って一生懸命に取り組んでいる方ばかりなのです。


    ところが
    「子どもは親の育て方次第で決まる」と強迫観念にとらわれてしまった結果、親子で苦しくなってしまうケースも非常に多いのです。



    何故こんなに
    しんどくなってしまうのだろう。



    それはあなたが知らないことがあるから。



    育児のつらさは実は生い立ちに
    深く関係しているということを。



    残念ながらその仕組みを親や学校から
    教えてもらうことはできませんでした。




    わたしは第一子を出産してから13年も
    経ってから知って
    「もっと早く知りたかった」と
    非常に後悔したのです。



    穏やかで平和な育児を望むのであれば



    イライラを排除するのではなく
    子どもを変えるのでもなく
    自分自身を変えることが
    必要となってきます。



    あなたは5年後、10年後に
    お子さんとどんな関係になっていたいですか？

    5年後、10年後の幸せな未来をつくるのは
    あなたです！
    あなたとお子さんにあふれるばかりの
    笑顔が生まれることを心から願っております。



    なかや えり

  • 5年後・10年後も
    お子さんと心から繋がり
    互いに安心できる関係性を
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